回南天防潮全攻略（三）

　　回南天是天氣返潮現象，一般出現在春季的二三月份。冷空氣走后，暖濕氣流迅速反攻，致使氣溫回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流后，容易產生水珠。導致家具、地板、玻璃等發生“出水”現象。一般說來，回南天的形成需要兩個條件：

　　1.有長時間的低溫，日平均氣象低于12℃至少要持續3天以上。比方說2010年2月出現回南天之前就經歷了連續9天日平均氣溫低于12℃。

　　2.有天氣突變，長時間低溫后要突然變得暖濕。發生回南天的時候，濕度有時高達100%。

　　下面是回南天需要注意的的幾點事項。

　　首先，老人最需防滑倒。回南天氣候濕熱，霧氣大，空氣中灰塵多，較易引發肺部及支氣管疾病，老年人體質差，霧氣較大時不宜出門進行鍛煉。最好就是減少出門次數，用抽濕器保持室內干燥。最需要注意也是最容易被忽視的是，老人需要注意不要滑倒。

　　其次，皮膚需保持干燥。由于回南天天氣潮濕，真菌的生長速度快，容易引發真菌感染，出現濕疹等皮膚疾病。“回南天”為霉菌等致病微生物的繁殖提供了很好的條件。純棉內褲或襪子此時更加健康，內褲和襪子都不要太緊，出汗后及時更換和清洗。

　　再次，在飲食上，也要少吃寒涼生冷的東西，“回南天”食物容易變質，砧板也容易臟污，魚生等食物最好少吃。有中醫推薦，每天早上取指頭般大小的普洱茶，加入蒼術5克，加適量鹽一起煲滾，空腹飲用。二者合用可收到健脾祛濕的效果。

　　最后值得注意的是，在潮濕的環境中，寵物一定要注意的是避免皮膚病的產生，因此主人要注意寵物毛發的梳理和清潔預防皮膚病。